Restorativ yoga & FLOW

Denne session tilbyder den perfekte kombination af ca. 1 times nærende fysisk og aktiv yoga efterfulgt af en halvanden times lang “savasana” i form af restorativ yoga.

Du kan, efter kroppen er arbejdet godt igennem, læne dig tilbage i forskellige restorative stillinger og blive guidet ind i en tilstand af dyb hvile. Restorativ yoga er en terapeutisk yogaform, som hjælper med at skabe balance i det autonome nervesystem. Et guidet og ”vågent” hvil, som giver kroppen mulighed for dyb afspænding og restitution.

Meld dig til og din krop og dit sind vil takke dig.

Liza Steen-Petersen

Instruktør: Liza Steen-Petersen

Hold:

Hver torsdag kl. 18.30 – 21.00

Afholdes 7. torsdage.

Opstart: Den 28. august 2025.

Afslutning: Den 9. oktober 2025.

Pris:

Pr. gang kr. 375,-

Alle 7. gange i alt kr. 2.332,-

10-turs klippekort kr. 3500,-

Tilmeldning: 

Send en mail til liza@unalome.dk og betal via MobilPay 27144231

Din plads er reserveret når du har betalt.

Hvor:

Unalome Yoga, Hjortekærsvej 155A, 2800 Kgs. Lyngby.