Hvilende – Restorativ Yoga 

Ren selvforkælelse. Denne session er til dig, der har brug for ro og kærlig guidens.

Du kan læne dig tilbage i forskellige restorative stillinger og blive guidet ind i en tilstand af dyb hvile.

Restorativ yoga er en terapeutisk yogaform, som hjælper med at skabe balance i det autonome nervesystem. Et guidet og ”vågent” hvil, som giver kroppen mulighed for dyb afspænding og restitution.

Denne yogaform er designet til at hjælpe dig, hvis du oplever at du er presset, stresset, ikke kan sove eller på anden måde kan mærke at du har brug for at komme lidt ned i tempo.

Meld dig til og din krop og dit sind vil takke dig.

Liza Steen-Petersen

Instruktør: Liza Steen-Petersen

Hold:

Hver torsdag kl. 18.30-20.30

Afholdes 4. gange i alt.

Opstart: Den 24/9 + 1/10 + 8/10 + 22/10

Pris:

DKK 1000,- + moms.

Tilmeldning: 

Send en mail til liza@unalome.dk og betal via MobilPay 27144231

Din plads er reserveret når du har betalt.

Hvis du vil melde dig til efter sæsonstart er du velkommen. Send blot en mail, så finder vi en pris der passer.

Hvor:

Unalome Yoga, Hjortekærsvej 155A, 2800 Kgs. Lyngby.