Restorativ Yoga & FLOW
Restorativ yoga & FLOW
Denne session tilbyder den perfekte kombination af ca. 1 times nærende fysisk og aktiv yoga efterfulgt af en halvanden times lang “savasana” i form af restorativ yoga.
Du kan, efter kroppen er arbejdet godt igennem, læne dig tilbage i forskellige restorative stillinger og blive guidet ind i en tilstand af dyb hvile. Restorativ yoga er en terapeutisk yogaform, som hjælper med at skabe balance i det autonome nervesystem. Et guidet og ”vågent” hvil, som giver kroppen mulighed for dyb afspænding og restitution.
Meld dig til og din krop og dit sind vil takke dig.
Send meget gerne en besked her
Hvis du har spørgsmål, så udfyld denne formular og jeg vil kontakte dig hurtigst muligt.